Probióticos: El Complemento Perfecto Para Mejorar Tus Defensas

Es muy probable que hayas oído hablar de los prebióticos y probióticos, y es que, cada día son más los estudios que nos hablan de sus muchas propiedades beneficiosas para la salud, pero… ¿sabes realmente lo que son? ¿En qué momentos es recomendable tomarlos?
Te contamos todo sobre este complemento alimenticio tan útil.

¿En qué se diferencian probióticos y prebióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos que viven en nuestro intestino y aportan beneficios a nuestra salud. Son las denominadas “bacterias buenas” se encargan de conservar y mejorar nuestra flora intestinal.

Los prebióticos, por otro lado, son las sustancias que, podríamos decir, alimentan a los probióticos del sistema digestivo. Hacen que los probióticos se multipliquen y de este modo facilita la rápida regeneración de la flora intestinal.

¿Cuándo debería tomar probióticos?

Podemos tomar probióticos en cualquier momento ya que son muy beneficiosos para nuestra salud.
Los encontramos de forma natural en muchos alimentos como yogurt, kéfir, vinagre de manzana, miso, kombucha… Pero, lo cierto es, que en determinados momentos nuestro cuerpo nos manda señales de que algo no funciona bien y es recomendable tomar algún complemento alimenticio a base de probióticos.

Algunos momentos en los que es necesario prestar atención a nuestra flora intestinal y darle una ayuda para restablecerla serían:

• Tras haber finalizado un tratamiento con antibióticos.
• Pacientes con enfermedades intestinales como: colitis, síndrome de intestino irritable, enfermedad de Crohn…
• Problemas de estreñimiento o diarrea.
• Digestiones pesadas, sensación de hinchazón.
• Intolerancias alimenticias.
• En algunos casos de migrañas recurrentes.
• Candidiasis recurrentes.
• ….

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• Compuesto por 4 cepas de: bifidobacterias, estreptococos y lactobacilos, fermentos lácticos vivos en una elevada concentración de 50.000 millones por dosis.
• Apto para diabéticos, celíacos e intolerantes a la lactosa.
• Para toda la familia. Mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y niños a partir de 3 años.

Lactoflora:

• Contiene 4 cepas de lactobacilos y bifidobacterias vivas y prebióticos.
• Vitaminas del grupo B (Niacina, Folato, Ácido pantoténico B1, B6 y B12 que ayuda a mejorar el sistema inmune y combatir la fatiga) y Aloe vera que ayuda a mejorar la función intestinal y la salud gastrointestinal.
• Es apto para diabéticos e intolerantes a la lactosa, no contiene gluten ni proteína de la leche.

¿Por qué son recomendables en los cambios de estación?

Algunos probióticos vienen reforzados con vitaminas, esto es muy beneficioso tras pasar periodos de resfriados, COVID, convalecencias, bajadas de defensas, decaimiento…

Por ejemplo, la vitamina D, contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario, dando un plus de energía ante la sensación de agotamiento o cansancio.

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Cuéntanos, ¿Has incluido ya los probióticos en tu vida?
Si tienes dudas sobre cual es más adecuado para ti y tus necesidades, no lo dudes, contacta con nosotros y te ayudaremos a elegir el más adecuado.